Ayurvedic remedies for uric acid: आजकाल लोकांची जीवनशैली अशी बनली आहे की त्यामुळे त्यांना अनेक प्रकारच्या आरोग्य समस्यांना तोंड द्यावे लागते. युरिक अ‍ॅसिडची समस्याही अशीच आहे. शरीरात प्युरिनची पातळी वाढल्याने, हाडे आणि सांध्यामध्ये युरिक अ‍ॅसिड जमा होऊ लागते. यामुळे गुडघे, मनगट, कोपर आणि बोटांमधील सांध्यामध्ये वेदना आणि अस्वस्थता जाणवते.
या औषधी वनस्पती यूरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करतील-
युरिक अ‍ॅसिडची पातळी ही समस्या आजकाल खूप सामान्य झाली आहे. आणि या समस्येने ग्रस्त असलेल्या लोकांना वैद्यकीय मदतीची देखील आवश्यकता असू शकते. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या आजूबाजूला कोणाला यूरिक अ‍ॅसिडची पातळी जास्त असेल तर तुम्ही त्यांना काही आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती खाण्याचा सल्ला देऊ शकता. अशाच काही औषधी वनस्पतींबद्दल जाणून घेऊया…
नागरमोथा-
याला मुस्ता असेही म्हणतात. ही एक आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे जी युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करण्यासाठी प्रभावी मानली जाते. नागरमोथा रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. त्यानंतर, ते स्वच्छ करा आणि वाळवा. त्याची पावडर बनवा आणि सेवन करा.
गुग्गुळ-
अँटिऑक्सिडंट्स आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांनी समृद्ध असलेले गुग्गुळ हे युरिक अ‍ॅसिड कमी करण्यासाठी देखील एक चांगला उपाय आहे. यामुळे सांधेदुखीपासून आराम मिळतो. गुग्गुळचा काढा पिल्याने वाढलेली युरिक अ‍ॅसिडची पातळी कमी होण्यास मदत होते.
गिलॉय-
गिलॉय किंवा गुडुचीमुळे युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण वाढण्याची समस्या कमी होण्यास मदत होते. गिलॉयच्या ताज्या पानांचा रसबनवून किंवा त्याचा चहा बनवून पिल्याने युरिक अ‍ॅसिड कमी होते. हे शरीरातील पित्त दोष कमी करते. ज्यामुळे उष्णतेशी संबंधित समस्या देखील कमी होतात.
काळे मनुके-
मनुका किंवा काळे मनुके युरिक अ‍ॅसिडचा त्रास कमी करण्यास मदत करतात. रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. ते चावून दुसऱ्या दिवशी सकाळी खा आणि मनुक्याचे पाणी प्या. यामुळे सांधेदुखीची समस्या कमी होईल आणि सांधेदुखीपासूनही आराम मिळेल.
(टीप : वरील माहिती उपलब्ध स्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)
