Who should not eat linseed: जवसाचे सेवन आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. त्यात प्रथिने, ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड, अँटीऑक्सिडंट्स आणि खनिजे तसेच फायबर असतात. जवसाचे सेवन मधुमेह आणि कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करण्यास मदत करते. याशिवाय, पचनक्रिया निरोगी ठेवण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यासाठी देखील जवस फायदेशीर आहे.
पण तुम्हाला माहिती आहे का की जवसाचे सेवन प्रत्येकासाठी फायदेशीर नाही. काही आरोग्य समस्यांमध्ये ते सेवन करणे हानिकारक देखील असू शकते. याबद्दल अधिक माहिती देताना आयुर्वेदिक तज्ज्ञ डॉ. चैताली राठोड यांनी इंस्टाग्रामवर एक व्हिडिओ शेअर केला आहे. या लेखात आपण जाणून घेऊया की कोणत्या आरोग्य समस्यांमध्ये जवसाचे सेवन करू नये…
जास्त पित्त दोष-
जर तुमच्या शरीरात जास्त पित्त दोष असेल तर तुम्ही जवस खाऊ नये. कारण या परिस्थितीत कोणतीही गरम गोष्ट खाल्ल्याने शरीराला नुकसान होऊ शकते. जवसाचे स्वरूप गरम असते. त्यामुळे त्याचे सेवन शरीरातील पित्त दोषाचे संतुलन बिघडू शकते.
डोळ्यांच्या समस्या-
जर तुम्हाला डोळ्यांच्या समस्या असतील तर जवसाचे सेवन करू नका. जवसमध्ये असे घटक असतात जे डोळ्यांच्या समस्या वाढवू शकतात. म्हणून, अशा परिस्थितीत तुम्ही जवसाचे सेवन करू नये.
शुक्राणूंची संख्या कमी असते-
बाळ नियोजनाचा विचार करणाऱ्या पुरुषांनी जवसाचे सेवन करू नये. त्याच्या सेवनाने शुक्राणूंची संख्या देखील कमी होऊ शकते. म्हणून पुरुषांनी जवसाचे सेवन करणे टाळावे.
रक्तस्त्राव विकार-
ज्यांना रक्तस्त्राव विकार आहे त्यांनी जवसाचे सेवन करू नये. याशिवाय, मूळव्याध किंवा मासिक पाळीशी संबंधित समस्यांमध्ये देखील जवसाचे सेवन करू नये.
या गोष्टी लक्षात ठेवा-
जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही आरोग्य समस्या नसेल तर तुम्ही जवसाचे सेवन करू शकता. परंतु लक्षात ठेवा की ते भाजून आणि पावडर बनवल्यानंतरच सेवन करा. दिवसातून १ ते २ चमच्यापेक्षा जास्त जवसाचे सेवन करू नका.
जर तुम्ही कोणत्याही आरोग्य समस्येसाठी औषध घेत असाल तर ते डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच घ्यावे. या लेखात, आम्ही तुम्हाला सामान्य माहिती दिली आहे, अधिक माहितीसाठी तुम्ही आयुर्वेदिक तज्ञाचा सल्ला घ्यावा.
