न्यूमोनियावर गुणकारी ठरतात ‘हे’ उपाय! जाणून घ्या…

न्यूमोनिया हा फुफ्फुसांचा संसर्ग आहे, जो जीवाणू, विषाणू किंवा बुरशीमुळे होऊ शकतो. सर्दी किंवा फ्लूमुळे देखील न्यूमोनिया होऊ शकतो, कारण जंतू फुफ्फुसांपर्यंत पोहोचू शकतात. सर्दी किंवा फ्लूमुळे तुमच्या फुफ्फुसांमध्ये जंतूंचा संसर्ग होण्याची शक्यता वाढते, ज्यामुळे न्यूमोनिया होऊ शकतो. जाणून घ्या न्यूमोनियाची लक्षणे आणि उपाय…

न्यूमोनियाची लक्षणे

न्यूमोनियाची लक्षणे खोकला, ताप, थंडी वाजून येणे आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे इत्यादी असू शकतात. काही लोकांना छातीत दुखणे किंवा मळमळ देखील जाणवू शकते. लहान मुले, वृद्ध लोक आणि ज्यांना आधीच आरोग्य समस्या आहेत, त्यांना न्यूमोनियाचा जास्त धोका असतो.

न्यूमोनियासाठी काही घरगुती उपाय

हळद आणि दुधाचे सेवन

आलं

न्यूमोनियासाठी आले खूप गुणकारी आहे. आले घालून गरम पाणी प्यायल्याने किंवा आल्याचा चहा प्यायल्याने आराम मिळतो. आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, जे न्यूमोनियाच्या लक्षणांवर मात करण्यासाठी मदत करतात. आल्यामध्ये दाह-विरोधी गुणधर्म असल्याने, ते न्यूमोनियामुळे होणारी जळजळ कमी करण्यास मदत करते. 

मेथीचे दाणे

न्यूमोनिया हा एक गंभीर आजार आहे, जो फुफ्फुसांना संक्रमित करतो. यावर प्रभावी उपाय म्हणून मेथीचे दाणे वापरले जातात. मेथीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात, जे न्यूमोनियाच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतात. एक चमचा मेथीचे दाणे रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. सकाळी हे पाणी गाळून घ्या आणि प्या. हे पाणी प्यायल्याने कफ पातळ होऊन बाहेर पडण्यास मदत होते. भिजवलेल्या मेथीच्या दाण्यांमध्ये एक चमचा मध मिसळून खा. मधामध्ये असलेले अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म न्यूमोनियाच्या जिवाणूंना मारण्यास मदत करतात.

भरपूर विश्रांती

न्यूमोनिया झाल्यावर शरीराला आराम देणे खूप महत्वाचे आहे. पुरेशी विश्रांती घेतल्याने शरीराला बरे होण्याची संधी मिळते.