कफ दूर करण्यापासून त्वचा चमकदार बनवण्यापर्यंत फायदेशीर आहे मेथीचे तेल, जाणून घ्या घरी कसे बनवायचे

Benefits of fenugreek oil:   मेथीचे दाणे असोत, मेथीचे पाणी असो किंवा मेथीचे तेल असो, हे तिन्ही आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. मेथीचे तेल मेथीच्या दाण्यांपासून काढले जाते. ते पौष्टिक आहे आणि आरोग्यासाठीही चांगले आहे.

हे तेल केवळ शरीरावर लावल्यानेच नाही तर त्याचे सेवन केल्याने अनेक आरोग्य फायदे होतात. मेथीचे तेल अरोमा थेरपी दरम्यान देखील वापरले जाते. अशा परिस्थितीत, त्याचे फायदे काय आहेत हे आपण जाणून घेतले पाहिजे. आज या लेखाद्वारे, आम्ही तुम्हाला मेथीचे तेल आरोग्यासाठी कसे फायदेशीर आहे ते सांगणार आहोत…

किडनीसाठी चांगले-

मेथीचे तेल किडनीचे आरोग्य सुधारण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. त्याचा मूत्रपिंड आणि स्वादुपिंडावर सकारात्मक परिणाम होतो. म्हणूनच जर तुम्हाला मूत्रपिंडाच्या कोणत्याही समस्येचा त्रास होत असेल तर तुम्ही मेथीचे तेल वापरू शकता.

मेथीच्या तेलाने मुरुमे दूर होतात-

चेहऱ्यावर मुरुमे आल्याने आत्मविश्वास कमी होतो. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हालाही मुरुमांच्या समस्येचा त्रास होत असेल तर तुम्ही मेथीचे तेल वापरू शकता. यासाठी, जोजोबा तेलात मेथीचे काही थेंब मिसळा आणि ते चेहऱ्यावर लावा. असे केल्याने मुरुमांची समस्या तर दूर होईलच, शिवाय चेहऱ्यावरील सूज देखील कमी होईल. याशिवाय, नवीन ब्लॅकहेड्सची वाढ कमी करून मुरुम रोखण्यास देखील मदत होते.

वजन कमी करण्यात खूप प्रभावी-

मेथीच्या तेलाने चयापचय वाढवता येते. वजन कमी करण्यात देखील ते खूप प्रभावी आहे. आम्ही तुम्हाला सांगतो की चांगले चयापचय जास्त ऊर्जा बर्न करते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. अशा परिस्थितीत, जर तुम्ही ते सेवन केले तर रक्तात साठलेली चरबी बाहेर पडू लागते आणि व्यक्तीला भूक कमी लागते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

कफची समस्या दूर करते-

जर तुम्हाला कफचा त्रास असेल तर मेथी तेलाने कफ दूर करता येतो. यासाठी तुम्हाला उकळत्या पाण्यात मेथी तेलाचे काही थेंब टाकावे लागतील आणि त्याची वाफ घ्यावी लागेल. असे केल्याने ते केवळ कफ काढून टाकत नाही तर ब्राँकायटिससारख्या आजारांवर उपचार करण्यासाठी देखील खूप उपयुक्त आहे. लक्षात ठेवा की ही वाफ घेतल्याने तुम्हाला श्वसनाच्या अनेक समस्यांपासून मुक्तता मिळेल.

कोंड्यासाठी उपयोगी-

आजकाल मुली आणि मुले त्यांच्या कोंड्याच्या समस्येने खूप त्रस्त आहेत. यापासून मुक्त होण्यासाठी ते अनेक महागडे तेल, शॅम्पू, उत्पादने इत्यादी वापरतात. अशा परिस्थितीत जर त्यांनी दालचिनीच्या तेलात मेथी तेलाचे काही थेंब मिसळून ते टाळूवर लावले तर कोंड्यापासून लवकर सुटका मिळू शकते. याशिवाय, मेथीचे तेल थेट मुळांवर लावले तरी केस लांब, जाड आणि चमकदार होतात.

त्वचेसाठी फायदेशीर-

वाढत्या प्रदूषणामुळे, व्यस्त जीवनशैलीमुळे ताणतणाव आणि त्वचेच्या संसर्गामुळे त्वचा खराब आणि निस्तेज दिसते. अशा परिस्थितीत, खराब त्वचा आणि निस्तेजपणा कमी करण्यासाठी तुम्ही मेथीचे तेल वापरू शकता. मेथीचे तेल अनेक त्वचेच्या समस्या तसेच तणाव दूर करण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे हे आम्ही तुम्हाला सांगतो. जर तुमची त्वचा कोरडी असेल किंवा तुम्हाला ऍलर्जीचा त्रास असेल तर मेथीच्या तेलात काही थेंब ऑलिव्ह ऑइल मिसळा आणि ते त्वचेवर लावा. त्वचेला हलक्या हातांनी मसाज करा. असे केल्याने त्वचेच्या अनेक समस्या दूर होतील.

(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)