तुम्हालाही प्रवासात उलट्या आणि मळमळ होते? बॅगेत ठेवा ‘या’ गोष्टी मिळेल आराम

 Home remedies if you are vomiting while traveling:   बहुतेक लोकांना प्रवास करायला खूप आवडते. परंतु या दरम्यान होणाऱ्या समस्यांमुळे आपल्यापैकी अनेकांना सहलीवर जाणे आवडत नाही. या समस्यांमध्ये प्रवासादरम्यान उलट्या होणे देखील समाविष्ट आहे.

जर तुम्हाला उलट्या होणे, चक्कर येणे, प्रवासादरम्यान अस्वस्थ वाटणे अशी लक्षणे दिसली तर याचे कारण मोशन सिकनेस असू शकते. या समस्येमुळे सहलीला जाणे थांबवू नका, तर काही चांगल्या सवयी अवलंबा.

प्रवासादरम्यान नेहमी अशा गोष्टी तुमच्या बॅगेत ठेवा, ज्यामुळे उलट्या किंवा चक्कर येण्याची समस्या कमी होऊ शकते. आज या लेखात आम्ही तुम्हाला प्रवासादरम्यान उलट्या झाल्यास काय करावे याबद्दल सविस्तरपणे सांगणार आहोत…

प्रवास करताना उलट्या टाळण्यासाठी तुम्ही काय सोबत ठेवावे?

भाजलेल्या लवंग-

प्रवासादरम्यान उलट्या, अस्वस्थता, चक्कर येत असेल तर भाजलेल्या लवंगा सोबत ठेवा. भाजलेल्या लवंगा चावल्याने उलट्या बऱ्या होतात. तसेच, तुम्हाला अस्वस्थता जाणवणार नाही.

काळे मीठ सोबत ठेवू शकता-

काळे मीठ प्रवासादरम्यान उलट्यांची समस्या कमी करू शकते. यासाठी, जेव्हा जेव्हा तुम्हाला उलट्या व्हायला वाटत असतील तेव्हा १ चिमूटभर काळे मीठ घाला आणि १ ग्लास पाण्यात १ लिंबाचा रस पिळून घ्या. हे प्यायल्याने उलट्या थांबतील. तसेच, तुम्हाला खूप आराम वाटेल.

पुदिन्याचे तेल किंवा पुदिन्याची पाने सोबत ठेवा-

प्रवास करताना, तुमच्या बॅगेत पुदिन्याचे तेल किंवा काही पुदिन्याची पाने ठेवा. अशा परिस्थितीत, जेव्हा जेव्हा तुम्हाला उलट्या किंवा हालचाल आजार जाणवत असेल तेव्हा ताबडतोब रुमालावर पुदिन्याचे तेल लावा आणि त्याचा वास घ्या. याशिवाय, तुम्ही पुदिन्याची पाने देखील चावू शकता. त्यात मेन्थॉल गुणधर्म आहेत, जे मळमळची लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात.

लिंबू सोबत ठेवा-

प्रवासादरम्यान जेव्हा जेव्हा तुम्हाला उलट्यांची लक्षणे जाणवतात तेव्हा लिंबू तुमच्यासाठी प्रभावी ठरू शकते. लिंबूचा वास घेतल्याने उलट्या आणि चक्कर येणे यासारख्या समस्या उद्भवत नाहीत. याशिवाय, तुम्ही लिंबू पाणी तयार करून ते पिऊ शकता. यामुळे तुमचे शरीर हायड्रेटेड राहील. यासोबतच, तुम्हाला मळमळच्या समस्येपासून आराम मिळू शकतो.

प्रवासादरम्यान तुमच्या बॅगेत आले ठेवा-

प्रवासादरम्यान जर तुम्हाला उलट्या किंवा मळमळ होत असेल तर तुमच्या बॅगेत आले ठेवा. तुमच्या लांबच्या प्रवासासाठी हा एक अतिशय प्रभावी उपाय असू शकतो. अशा परिस्थितीत, प्रवासादरम्यान जेव्हा जेव्हा तुम्हाला उलट्या होत असतील तेव्हा लगेच आले सोलून तोंडात ठेवा. असे केल्याने उलट्या आणि इतर समस्या कमी होऊ शकतात. खरं तर, आल्यामध्ये जिंजरॉल असते, ज्यामुळे उलट्या आणि मळमळ कमी होऊ शकते.