Drinks to Detox Liver: आजच्या धावपळीच्या जीवनात, आपण इतर सर्व गोष्टींइतकेच आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. बऱ्याचदा असे घडते की वाईट जीवनशैलीमुळे पोट बिघडते, याशिवाय आपल्याला इतर अनेक गोष्टींचे सेवन करावे लागते ज्यांचा आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो.
अशा परिस्थितीत, नैसर्गिक पद्धतीने आपले शरीर डिटॉक्स करणे आणि ते आतून पूर्णपणे स्वच्छ करणे महत्वाचे आहे. यासाठी, आपण नियमितपणे आपले शरीर स्वच्छ करत राहणे महत्वाचे आहे. चला तुम्हाला अशा काही घरगुती पेयांबद्दल सांगतो जे शरीर पूर्णपणे स्वच्छ करतील आणि तुमचे आरोग्य चांगले ठेवतील.
कोमट पाणी आणि मध-
कोमट पाणी आणि मध पिणे हा तुमचा यकृत स्वच्छ करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग आहे. यासाठी तुम्हाला कोमट पाण्यात मध मिसळून सकाळी प्यावे लागेल. यामुळे तुम्हाला दिवसभर उर्जेचा अनुभव येईल आणि त्याचबरोबर तुम्हाला भूकही कमी लागेल.
पुदिना आणि ओवा पाणी-
पुदिना पोटाला थंडावा देते आणि त्यासोबतच गॅस आणि आम्लता सारख्या सर्व समस्यांपासून आराम देते. अजमोदा (ओवा) पाचक एंजाइम सक्रिय करते. जर तुम्ही दिवसातून एकदा हे दोन्ही उकळून बनवलेले पाणी प्यायले तर पोट आणि आतडे दोन्ही स्वच्छ होतात.
गिलॉयचा काढा-
आयुर्वेदात, गिलॉयला यकृताची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणारी एक शक्तिशाली औषधी वनस्पती मानले जाते. गिलॉयचा काढा शरीरातील विषारी घटक काढून टाकण्यास मदत करतो. प्रत्येक ऋतूत आजारी पडणाऱ्यांसाठी हा काढा अधिक फायदेशीर आहे.
