रोज सकाळी उठल्याबरोबर चहा पिणे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. जास्त प्रमाणात चहा प्यायल्याने ऍसिडिटी, पोटदुखी, निद्रानाश आणि लोहाचे प्रमाण कमी होऊ शकते. जाणून घ्या चहा पिण्याचे दुष्परिणाम..
ऍसिडिटी आणि पोटदुखी
रोज सकाळी उठल्याबरोबर चहा पिण्याची सवय आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. जास्त प्रमाणात चहा प्यायल्याने ऍसिडिटी, पोटदुखी, छातीत जळजळ आणि ऍलर्जी सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. चहामध्ये टॅनिन नावाचे तत्व असते, जे जास्त प्रमाणात प्यायल्यास ऍसिडिटी वाढवते, ज्यामुळे छातीत जळजळ आणि पोटदुखी होऊ शकते. चहामध्ये कॅफीन असते, ज्यामुळे काही लोकांना पोटदुखी आणि सूज येऊ शकते. चहामध्ये ऍसिडचे प्रमाण जास्त असते, त्यामुळे सकाळी रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्यास ऍसिडिटी होऊ शकते.
पचनाच्या समस्या
झोपेच्या समस्या
जास्त प्रमाणात चहा पिणे तुमच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते, विशेषत: झोपेच्या समस्यांसाठी. चहामध्ये कॅफीन असते, ज्यामुळे झोपेची गुणवत्ता कमी होऊ शकते आणि निद्रानाशासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. चहामध्ये कॅफीन असते, जे एक उत्तेजक आहे. ते मेंदूला सक्रिय ठेवते आणि त्यामुळे झोपायला त्रास होऊ शकतो.
हृदयविकार
दात पिवळे पडणे
दररोज चहा पिणे तुमच्या दातांसाठी हानिकारक असू शकते. विशेषतः, यामुळे दात पिवळे पडू शकतात आणि दातांवर डाग येऊ शकतात. चहामध्ये असलेले टॅनिन नावाचे घटक दातांच्या पृष्ठभागावर साचून राहतात आणि कालांतराने पिवळे किंवा तपकिरी रंगाचे डाग तयार करतात. चहामध्ये साखर मिसळल्यास, दातांमध्ये ऍसिड तयार होते, ज्यामुळे दातांमध्ये किड लागण्याची शक्यता वाढते.
(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)
