हिरवी मिरची आरोग्यासाठी फायदेशीर मानली जाते. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी हे वरदानापेक्षा कमी नाही. त्यात व्हिटॅमिन सी, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि इतर अनेक पोषक घटक भरपूर प्रमाणात असतात. याव्यतिरिक्त, त्यात अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-फंगल, अँटी-ऑक्सिडंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत. तसेच अनेक आजारांपासून आराम मिळतो. हिरव्या मिरच्यांशिवाय भारतीय पाककृती अपूर्ण आहेत. पण जास्त सेवन करणे खूप हानिकारक ठरू शकते. यकृत, हृदय, मूत्रपिंड आणि रक्तदाबाच्या आजारांनी ग्रस्त असलेल्यांसाठी हिरव्या मिरच्यांचे सेवन खूप हानिकारक आहे. त्यांचे जास्त सेवन केल्याने आजार वाढू शकतात.
पोटाच्या समस्या
जर तुम्हाला पोटाच्या समस्या असतील तर हिरवी मिरची खाणे टाळा. यामुळे अल्सर, छातीत जळजळ, बद्धकोष्ठता आणि आम्लता यासारख्या समस्या वाढू शकतात. हिरवी मिरचीमध्ये कॅप्सिसिन नावाचे एक रसायन असते, ज्यामुळे पचनसंस्थेवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो, जसे की बद्धकोष्ठता, अपचन आणि पोटात जळजळ. याव्यतिरिक्त, काही लोकांना हिरवी मिरची खाल्ल्याने ॲसिडिटीचा त्रास होऊ शकतो.
मूळव्याध
ऍलर्जी
हिरव्या मिरचीने ऍलर्जी किंवा काही त्रास होत असेल, तर त्यांनी हिरवी मिरची खाऊ नये. ऍलर्जीमुळे त्वचेवर लालसरपणा, खाज येणे, डोळ्यातून पाणी येणे, आणि काहीवेळा श्वासोच्छ्वास होणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात.
