Ayurvedic remedies for joint pain: वाढत्या वयानुसार सांधे आणि स्नायूंमध्ये वेदना, सूज आणि कडकपणा येणे हे अगदी सामान्य आहे. गंभीर आजारांपासून आराम मिळवण्यासाठी भारतात शतकानुशतके आयुर्वेदिक उपायांचा वापर केला जात आहे. आयुर्वेदात सांधेदुखीसह अनेक समस्यांवर उपचार आहेत. सांधेदुखीची समस्या कमी करण्यासाठी आयुर्वेदिक तेलाचा वापर खूप फायदेशीर ठरू शकतो.
आयुर्वेदिक वेदना कमी करणारे तेल वेदना आणि जळजळ कमी करण्यासाठी आणि शरीरात रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी प्रभावी ठरू शकतात. या लेखात, आम्ही तुम्हाला एक खास आयुर्वेदिक तेलाची रेसिपी सांगणार आहोत. ज्याच्या मदतीने तुम्ही सांधेदुखीची समस्या कमी करू शकता. या खास प्रकारचे आयुर्वेदिक तेल घरी तयार करणे खूप सोपे आहे. या लेखात आम्ही तुम्हाला लसूण तेल बनवण्याची कृती आणि साहित्य सांगणार आहोत. चला तर मग पाहूया तेल नेमकं कसं बनवलं जातं…
लसूण तेलाने सांधेदुखी दूर होईल-
सांधेदुखी कमी करण्यासाठी तुम्ही घरी लसूण तेल तयार करू शकता. हे भारतात सर्वात जास्त वापरले जाणारे तेल आहे. त्यात अनेक अँटीऑक्सिडंट्स, वेदना कमी करणारे, दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात. ज्यामुळे सांध्यातील जळजळ होण्याची समस्या कमी होऊ शकते. तुम्ही ते घरी अगदी सोप्या पद्धतीने तयार करू शकता. या तेलाची रेसिपी जाणून घेऊया-
तेल बनवण्यासाठी लागणारे साहित्य-
-लसूण पाकळ्या – ३-४
-मोहरीचे तेल – २ टेबलस्पून
लसूण तेल बनवण्याची पद्धत-
सर्वप्रथम, मोहरीचे तेल गरम करा, त्यात सोललेल्या लसूण पाकळ्या घाला आणि ते सुमारे ३ ते ५ मिनिटे सोनेरी होईपर्यंत परतून घ्या. तुम्ही त्यात थोडीशी लाल मिरची देखील घालू शकता. तयार केलेले तेल वेदनादायक भागावर लावा. यामुळे सांधेदुखीची तक्रार दूर होऊ शकते.
