Kidney stone home remedies: किडनी स्टोन ही एक सामान्य समस्या आहे. जी कोणालाही होऊ शकते. खड्याचा आकार लहान किंवा मोठा असू शकतो. ते एक असू शकते किंवा एकापेक्षा जास्त असू शकते. असे मानले जाते की लहान खडा मूत्रासोबत बाहेर पडू शकतो तर मोठे खडे बाहेर पडणे कठीण असते. खड्यांचा त्रास तीव्र आणि असह्य असतो.
जर मुतखड्यावर उपचार केले नाहीत तर त्यांचा आकार वाढू शकतो. म्हणून ते आढळताच त्यांच्यावर उपचार करणे महत्वाचे आहे. वैद्यकीय क्षेत्रात यासाठी अनेक औषधे, उपचार आणि शस्त्रक्रिया उपलब्ध आहेत. मूत्रपिंडातील खडे विरघळवून ते लघवीद्वारे काढून टाकण्यासाठी तुम्ही काही घरगुती उपाय देखील वापरू शकता.
भरपूर पाणी प्या-
दररोज ६ ते ८ ग्लास पाणी पिणे हा किडनी स्टोन नैसर्गिकरित्या विरघळवून बाहेर काढण्याचा सर्वात सोपा मार्ग मानला जातो. पाण्याव्यतिरिक्त, घरी बनवलेले ताजे फळांचे रस जसे की डाळिंबाचा रस, लिंबूपाणी किंवा अगदी सूप हे देखील उत्तम पर्याय आहेत. हे केवळ लहान खडे काढून टाकत नाहीत तर त्यांना वाढण्यापासून देखील रोखतात.
ओव्याच्या मुळांचा रस-
ओव्याच्या वनस्पतीच्या मुळाचा रस खडे तयार होण्यास कारणीभूत असलेले विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतो. हे फार पूर्वीपासून पारंपारिक औषध म्हणून वापरले जात आहे आणि मूत्रपिंडातील खडे बाहेर काढण्यास मदत करते. ओव्याच्या मुळ्यांचा रस उपचार सुरू करण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर-
किडनीवरील ऑक्सिडेटिव्ह ताण रोखण्यासाठी अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर प्रभावी आहे. हे शरीरातील अँटिऑक्सिडंटची पातळी वाढवते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते आणि मूत्रपिंडाच्या आजारांना प्रतिबंधित करून रक्तदाब कमी करते. शिवाय, NCBI वर प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासानुसार अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगरमध्ये सायट्रिक अ‍ॅसिड असते जे किडनी स्टोन विरघळण्यास मदत करते.
तुळशीचा चहा-
तुळशीचा चहा हा अ‍ॅसिटिक अ‍ॅसिडचा चांगला स्रोत आहे. हा एक घटक आहे जो खाड्यांमुळे होणारा त्रास कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे. हे उपाय लहान किडनी स्टोन विरघळवण्यासाठी देखील प्रभावी सिद्ध झाले आहे. तुळशीचे अँटी-लिथियासिस गुणधर्म खड्यांचे तुकडे करण्यास आणि आकार कमी करण्यास तसेच त्यांची निर्मिती रोखण्यास मदत करतात.
