Home Remedies for Hair Loss: सकाळी उठल्यानंतर अनेकदा लोक हळद, बडीशेप आणि जिरे यांचे पाणी पितात. यामुळे शरीराला अनेक फायदे मिळतात आणि शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्यास देखील मदत होते. त्याचप्रमाणे, अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध असलेले मनुक्याचे पाणी केसांच्या वाढीस चालना देण्यासोबतच एकूण आरोग्यालाही मदत करते.
भिजवलेल्या मनुकाचे पाणी पोषक तत्वांनी परिपूर्ण असते. जे केस गळतीच्या समस्येपासून मुक्त होण्यास मदत करते आणि केसांना पातळ होण्यापासून देखील आराम देते. केसांच्या वाढीसाठी मनुकाचे पाणी कसे प्रभावी ठरते ते जाणून घेऊया…
मनुकाच्या पाण्यात भरपूर पोषक तत्वे असतात. खरं तर, मनुके रात्रभर भिजवून नंतर केसांना पाणी लावल्याने केस गळणे, निद्रानाश आणि इतर आरोग्य समस्यांपासून आराम मिळतो. हे केसांच्या मुळांना मजबूत करते. ज्यामुळे केस पातळ होण्याची समस्या सोडवण्यास मदत होते.
जर्नल ऑफ न्यूट्रिशनमधील एका अहवालानुसार, मनुकामध्ये जास्त प्रमाणात अँटीऑक्सिडंट्स असतात. याशिवाय, फायटोकेमिकल्स देखील आढळतात, जे ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून आराम देतात. ज्यामुळे टाळूचे आरोग्य योग्य राहते. यामुळे शरीराला लोह, कॅल्शियम, प्रथिने आणि फायबर मिळतात.
केसांच्या वाढीसाठी मनुकाच्या पाण्याचे फायदे-
केस मजबूत बनवते-
यामध्ये असलेल्या व्हिटॅमिन बी चे प्रमाण केसांची लवचिकता वाढवते आणि ते तुटण्यापासून रोखते. यामुळे केसांच्या नैसर्गिक वाढीचे चक्र वाढते आणि केस तुटणे आणि केस गळणे कमी होते. केस धुण्यासाठी याचा नियमित वापर केल्याने केसांची घनता सुधारण्यास मदत होते.
केस गळती रोखते-
नॅचरल मेडिसिन जर्नलनुसार, मनुकामध्ये असलेले ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड केस गळती रोखण्यास मदत करतात. यामुळे केसांची लवचिकता वाढते. यासोबतच, केस पांढरे होण्याची समस्या देखील सोडवता येते.
केसांच्या वाढीमध्ये सुधारणा-
ओमेगा ३ फॅटी अॅसिडने समृद्ध असलेले मनुक्याचे पाणी केसांच्या मुळांना पोषण देते. केसांच्या मजबुतीसोबतच त्यांची चमक आणि मऊपणा देखील टिकून राहतो. जे लोक केस गळतीमुळे त्रस्त आहेत. त्यांनी त्यांच्या केसांची काळजी घेण्याच्या दिनचर्येत ते समाविष्ट केले पाहिजे. हे केसांच्या वाढीस मदत करते.
(टीप : वरील माहिती उपलब्ध स्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)
