भारतातील बहुतांश लोकांच्या दिवसाची सुरुवात चहाने होते. काही लोकांना दिवसातून चार पाच वेळा तर चहा लागतोच. मोठ्या माणसांना चहा पिताना बघून घरातील लहान मुल देखील चहा पिण्यास मागतात. अशावेळी मुलाचा हट्ट पुरविण्यासाठी मोठी माणसे त्यांना घोटभर चहा पाजतात, पुढे ही सवय कायम लागते. पण तुम्हाला माहीत आहे का? की लहान मुलांना चहा देणे त्याच्या आरोग्यासाठी प्रचंड हानिकारक आहे? चहा कॉफी घेतल्याने तुमच्या मुलांच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतो. जाणून घेऊया…
कॅल्शियमची कमतरता
लहान मुलांना चहा देणे त्यांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते, विशेषतः त्यांच्या वाढत्या वयात. चहामध्ये टॅनिन नावाचे रसायन असते, जे लोह, कॅल्शियम आणि इतर पोषक तत्वांचे शोषणे कमी करते, ज्यामुळे कॅल्शियमची कमतरता होऊ शकते. टॅनिनमुळे कॅल्शियमचे शोषण कमी होते, ज्यामुळे हाडांच्या विकासावर परिणाम होऊ शकतो.
दात किडणे
लहान मुलांना चहा देणे आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. चहामध्ये कॅफीन आणि साखर असते, ज्यामुळे दात किडण्याची समस्या वाढू शकते. चहातील साखर आणि कॅफीनमुळे दात किडण्याची शक्यता वाढते.
डिहायड्रेशन
झोपेची समस्या
चहामधील कॅफीनमुळे मुलांची झोप कमी होऊ शकते. चहामध्ये कॅफीन असते, ज्यामुळे मुलांना झोपायला त्रास होऊ शकतो, रात्री झोप न लागणे, किंवा दिवसभर अस्वस्थ वाटणे यासारखे दुष्परिणाम होऊ शकतात. त्यामुळे लहान मुलांना चहा देणे टाळणे चांगले.
अस्वस्थता
(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)
