जेव्हा तुम्ही गरजेपेक्षा जास्त प्रथिने (प्रोटीन) घेत असता, तेव्हा शरीरात यूरिक अॅसिड तयार होऊ लागते. हे एक टाकाऊ उत्पादन (वेस्ट प्रॉडक्ट) आहे. हे यूरिक अॅसिड शरीरात साठत जाते आणि जेव्हा त्याचे प्रमाण एका ठरावीक पातळीपेक्षा जास्त होते, तेव्हा ते खड्या स्वरूपात दिसू लागते. हे हाडांच्या मधल्या जागेत छोटे छोटे क्रिस्टल्ससारखे चिकटते आणि सांध्यांमध्ये फटी निर्माण करते. याचा परिणाम शरीराच्या अनेक भागांवर होऊ शकतो, पण काही विशिष्ट अवयवांमध्ये वेदना आणि सूज सर्वात आधी व जास्त प्रमाणात जाणवते. चला जाणून घेऊया की यूरिक अॅसिडमुळे वेदना सर्वात जास्त कुठे होतात.
यूरिक अॅसिड आधी पायांवर परिणाम करतो
जेव्हा यूरिक अॅसिडचे प्रमाण खूप वाढते आणि ते सांध्यांमध्ये खडे होऊन साठते, तेव्हा ते सांध्यांमध्ये फटी तयार करते. ही फट कालांतराने वाढते आणि स्पष्टपणे दिसू लागते. हे सर्वात आधी पायाच्या अंगठ्यामध्ये दिसून येते. तुम्हाला दिसेल की अंगठ्याच्या सांध्यांमध्ये एक फट आहे जी हळूहळू वाढत आहे. याशिवाय, टाचांमध्ये आणि पायाच्या इतर बोटांमध्येही ही समस्या दिसून येऊ शकते. ही अडचण दीर्घकाळ राहू शकते आणि खूप त्रासदायक ठरू शकते.
यूरिक अॅसिड वाढल्यावर बोटांमध्ये जाणवते समस्या
यूरिक अॅसिड वाढल्यावर बोटांमध्ये सर्वाधिक त्रास जाणवतो. यामध्ये सूज आणि वेदना यांचा समावेश होतो. ही वेदना इतकी तीव्र होऊ शकते की ती गंभीर स्वरूप धारण करू शकते आणि कालांतराने शरीराच्या इतर भागांमध्येही पसरू शकते. याशिवाय, बोटांचे सांधे लालसर दिसू शकतात आणि त्यामध्ये सतत तीव्र वेदना जाणवू शकते. यामुळे चालणे-फिरणेही कठीण होऊ शकते.
यूरिक अॅसिडची समस्या वेळेवर ओळखणे आणि दुर्लक्ष न करणे अत्यंत आवश्यक आहे. यावर तत्काळ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि अशा गोष्टींपासून दूर रहा ज्या यूरिक अॅसिड वाढवू शकतात. म्हणूनच, प्युरिनयुक्त (purine-rich) पदार्थांचे सेवन कमी करा, नियमित व्यायाम करा आणि एक आरोग्यदायी आहार पाळा.
