How to Recover Yourself After a Breakup: प्रेम ही आयुष्यातील सर्वात सुंदर भावना आहे. प्रेमात सगळं काही चांगलं वाटतं पण जेव्हा ते प्रेम निघून जातं तेव्हा सगळं संपल्यासारखं वाटतं. आजकाल, जितक्या लवकर नातं तयार होतं आणि दोन लोक नात्यात येतात तितक्याच लवकर हे नातंही तुटतं.
जोडप्यांमधील ब्रेकअप ही एक सामान्य गोष्ट बनली आहे पण बऱ्याचदा प्रेमाने सुरू झालेले नातं भांडणात संपतं. जोडपे गैरसमज, राग किंवा इतर कोणत्याही कारणामुळे वेगळे होतात पण क्षणार्धात ब्रेकअपमधून सावरणे त्यांच्यासाठी कठीण होऊन जाते.
ब्रेकअपनंतर, तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराची आठवण येते. तुम्हाला एक नवीन सुरुवात करायची असते पण तुमच्या आजूबाजूच्या गोष्टी आणि लोक तुम्हाला जाणूनबुजून किंवा नकळत तुमच्या जोडीदाराबद्दल विचार करायला भाग पाडतात.
बऱ्याचदा तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराची आणि त्या नात्याची सवय होते आणि त्यामुळे तुटलेले हृदय सावरण्यासाठी आणि ब्रेकअपच्या वेदनेतून बाहेर पडण्यासाठी वर्षानुवर्षे लागतात. जर तुम्हालाही तुमच्या माजी प्रियकर/प्रेयसीची आठवण येते आणि ब्रेकअपच्या वेदनेतून बाहेर पडता येत नसेल, तर तुम्ही या सोप्या टिप्सचा अवलंब करून एक नवीन सुरुवात करू शकता.
स्वतःला व्यस्त ठेवा-
ब्रेकअपनंतर, तुमच्या तुटलेल्या नात्याबद्दल आणि तुमच्या माजी जोडीदाराबद्दल विचार करणे थांबवा. हे करणे कठीण आहे पण अशक्य नाही. स्वतःला व्यस्त ठेवा. इतर गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा. यामुळे तुमचे लक्ष विचलित होईल आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या आठवणींमधून बाहेर पडाल.
कुटुंब आणि मित्रांना वेळ द्या-
ब्रेकअपनंतर, लोकांना एकटे राहायचे असते. त्यांना असे वाटते की ते त्यांच्या मित्रांशी किंवा कुटुंबाशी त्यांच्या तुटलेल्या नात्याबद्दल बोलू शकत नाहीत. ते त्यांच्या मनातली चूक मानू लागतात, परंतु अशा वेळी तुम्हाला तुमच्या कुटुंबाचा आणि मित्रांचा सहवास हवा असतो. त्यांच्यासोबत जास्त वेळ घालवा. पिकनिक किंवा सहलीची योजना करा आणि तुमचा मूड ताजा करण्यासाठी बाहेर जा.
आयुष्यात बदल आवश्यक आहे-
जेव्हा तुम्ही बराच काळ नात्यात असता तेव्हा तुमचे आयुष्य तुमच्या जोडीदाराभोवती फिरू लागते. जसे की तुमच्या जोडीदाराच्या आवडी-निवडी स्वीकारणे, एकमेकांनुसार दिनचर्या बनवणे. पण ब्रेकअपनंतर तुम्हाला या सवयी सोडून द्याव्या लागतील आणि तुमच्या आवडी-निवडी आणि दिनचर्या स्वतःनुसार ठरवाव्या लागतील. याशिवाय, तुमच्याकडे तुमच्या माजी जोडीदाराच्या अनेक गोष्टी आणि भेटवस्तू असू शकतात. जर तुम्हाला नवीन सुरुवात करायची असेल, तर या गोष्टी स्वतःपासून दूर ठेवा.
आयुष्यात नवेपणा आणा-
जेव्हा तुमच्या आयुष्यात काहीतरी नवीन घडते तेव्हा तुम्ही त्याबद्दल उत्साहित होता. ब्रेकअपनंतर, या तर्काचा अवलंब करून काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, तुम्ही काहीतरी नवीन शिकण्यात तुमचा वेळ घालवू शकता. तुमच्या आवडीनुसार नवीन कौशल्य, प्रशिक्षण किंवा कोर्समध्ये सामील व्हा. यामुळे तुमच्या भविष्याचाही फायदा होईल आणि जीवनात उत्सुकता वाढेल. नवीनता म्हणजे ब्रेकअपनंतर लगेच दुसऱ्या नात्यात प्रवेश करणे नाही.
