Home remedies for bedwetting in children: लहान मुलांना सुरुवातीला डायपर घातल्यानंतर थोड्या दिवसांनी शौचालयाचे योग्य प्रशिक्षण दिले जाते. मात्र त्या काळात, मुले रात्री झोपताना अनेकदा त्यांचा अंथरुण ओला करू लागतात. दिवसभर वारंवार बाथरूममध्ये न जाण्याची सवय ही अंथरुण ओले होण्याचे मुख्य कारण असल्याचे दिसून येते. तथापि, पालक आपल्या मुलांना या समस्येतून बाहेर काढण्यासाठी अनेक प्रयत्न करतात. पण मुलांमध्ये वाढत जाणारी ही समस्या पालकांसाठी डोकेदुखी ठरते. आयुर्वेदानुसार मुलांमध्ये अंथरुणावर ओले होण्याची समस्या कशी सोडवायची त्यावरसुद्धा उपाय आहेत. आज आपण आयुर्वेदात असणाऱ्या याच उपायांबाबत जाणून घेणार आहोत.
अश्वगंधा-
हाडांच्या विकासास मदत करणारी अश्वगंधा मुलांसाठी खूप फायदेशीर आहे. चहा, दूध, पाणी आणि मध मिसळून ते सेवन केल्याने मुलांमध्ये अंथरुणावर ओले होण्याची समस्या टाळता येते. यामुळे शरीर निरोगी राहते आणि मुलांमध्ये भूक देखील वाढते. चिमूटभर अश्वगंधा पाण्यात उकळून प्यायाला दिल्याने मुलांना मदत होईल.
बडीशेप आणि साखर खायला-
साखर पित्त दोष शांत करते आणि मूत्राशय मजबूत करते. तर बडीशेप पचनशक्ती वाढवते. ते मिसळून, चघळून आणि त्याची पावडर घेतल्याने तुम्हाला फायदा होईल. दिवसभर १ चमचा बडीशेप आणि साखर एकत्र मिसळून खाल्ल्याने अंथरुणावर ओले होण्याची समस्या दूर होऊ शकते.
कुश गवत-
कुश गवत हे पवित्रतेचे प्रतीक आहे आणि ते पूजेमध्ये देखील ठेवले जाते. औषधी गुणधर्मांनी भरलेले हे गवत पाण्यात उकळून प्यायल्याने अंथरुणावर ओले होण्याची समस्या दूर होते. याशिवाय, ते वजन कमी करण्यास देखील मदत करते. झोपण्यापूर्वी ३ ते ४ तास आधी मुलाला हे पाणी द्या. याशिवाय कुश मुळाचा काढा देखील रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतो.
आवळा-
आवळा हा प्रौढांसाठी तसेच मुलांसाठी खूप फायदेशीर आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे मुलांना संसर्गापासून वाचवतात तसेच पचन सुधारतात आणि बद्धकोष्ठता टाळतात. हे मूत्राशय किंवा आतड्यांमधील संसर्ग रोखण्यासाठी फायदेशीर आहे. त्यामुळे झोपताना अचानक लघवी होण्याच्या समस्येपासून आराम मिळतो. एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा आवळा पावडर मिसळा आणि त्यात थोडी काळी मिरी घाला. हा काढा दररोज मुलाला द्या. यामुळे त्यांना मदत मिळेल.
पुनर्नवा-
मूत्रवर्धक गुणधर्मांनी समृद्ध असलेल्या पुनर्नवाचे सेवन केल्याने शरीरातील अतिरिक्त द्रवपदार्थ काढून टाकण्यास मदत होते. त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील आढळतात. ज्यामुळे सांध्यातील वाढत्या वेदनांची समस्या कमी होऊ शकते. याशिवाय पचनक्रियाही सुधारू लागते. पुनर्नवाची पावडर पाण्यात मिसळून किंवा दुधात चिमूटभर घालून पिल्याने मुलांना फायदा होऊ शकतो.
(टीप : वरील माहिती उपलब्ध स्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)
