टाचदुखी विविध कारणांमुळे होऊ शकते. मुख्य कारण म्हणजे पायावर जास्त ताण येणे, जसे की जास्त चालणे, धावणे किंवा उभे राहिल्याने. याशिवाय, काही आरोग्यविषयक समस्या, जसे की संधिवात, प्लांटार फॅसिटायटीस, किंवा ऍकिलिस टेंडोनिटिस यामुळेही टाचदुखी होऊ शकते. योग्य पादत्राणे न वापरल्याने किंवा पायाला इजा झाल्यासही टाचदुखी होऊ शकते. जाणून घ्या टाचदुखीची कारणे…
संधिवात
टाचदुखी होण्याची अनेक कारणे असू शकतात, आणि संधिवात हे त्यापैकी एक कारण आहे. संधिवातामुळे टाचांमध्ये वेदना आणि सूज येऊ शकते. मात्र, टाचदुखीचे मुख्य कारण म्हणजे ‘प्लांटर फॅसिटायटिस’ ज्यामध्ये पायाच्या तळव्याखालील ऊती ताणल्या जातात किंवा फाटल्या जातात. संधिवात एक स्वयंप्रतिकार रोग आहे, ज्यामुळे टाचांमध्ये वेदना आणि सूज येऊ शकते.
लठ्ठपणा
अयोग्य पादत्राणे
दुखापत
टाचदुखी अनेक कारणांमुळे होऊ शकते, ज्यात दुखापत, जास्त ताण, किंवा काही वैद्यकीय परिस्थितींचा समावेश आहे. टाचेच्या खालील भागाला आधार देणाऱ्या ऊती किंवा ऍकिलीस टेंडनमध्ये जळजळ किंवा ताण आल्यास टाचदुखी होऊ शकते. पायाच्या तळव्याखालील ऊती ताणली किंवा फाटली जाते, ज्यामुळे वेदना होतात. टाचेला मार लागल्यास किंवा फ्रॅक्चर झाल्यास वेदना होऊ शकतात.
टाचदुखी झाल्यास काय करावे?
- टाचांना आराम द्या आणि जास्त चालणे किंवा उभे राहणे टाळा.
- वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी टाचांवर बर्फ लावा.
- आरामदायक आणि पुरेसा आधार देणारे शूज घाला.
(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)
