बदाम आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात. त्यात मुबलक प्रमाणात पोषक तत्वे असतात. जे आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या दूर करण्यास मदत करतात. बदामाचे तेल त्वचा, केस आणि आरोग्यासाठी देखील फायदेशीर मानले जाते. आज आम्ही तुम्हाला नाभीमध्ये बदाम तेल लावण्याचे फायदे सांगणार आहोत. दररोज नाभीत बदामाचे तेल लावल्याने अनेक फायदे मिळतात. त्वचेला पोषण मिळते, केसगळती कमी होते, आणि पचन सुधारते. तसेच, चेहऱ्यावर नैसर्गिक चमक येते.
सूज कमी होते
त्वचा चमकदार होते
दररोज नाभीत बदामाचे तेल लावल्याने त्वचेला पोषण मिळते. बदामाचे तेल त्वचेला मऊ आणि चमकदार करते. तसेच, त्वचेवरील सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करते. बदामाचे तेल चेहऱ्यावर नैसर्गिक चमक आणते. तसेच, त्वचेतील कोरडेपणा कमी करण्यास मदत करते.
त्वचा हायड्रेट राहते
दररोज नाभीत बदामाचे तेल लावल्याने त्वचा हायड्रेट राहते. बदामाच्या तेलात ओमेगा-3 आणि ओमेगा-6 फॅटी ऍसिड असतात, जे त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करतात. दररोज नाभीवर बदामाचे तेल लावल्याने त्वचा हायड्रेट राहते, तसेच इतर फायदे देखील मिळतात.
कोरड्या त्वचेसाठी
दररोज नाभीत बदामाचे तेल लावल्याने त्वचेतील कोरडेपणा आणि इतर समस्या कमी होऊ शकतात. बदामाचे तेल हे एक नैसर्गिक मॉइश्चरायझर आहे, ज्यामुळे त्वचेला पुरेसे पोषण मिळते. तसेच, ते त्वचेतील कोलेजन वाढवण्यास मदत करते, ज्यामुळे त्वचेची चमक वाढते. बदामाचे तेल त्वचेला हायड्रेट ठेवते आणि कोरडेपणा कमी करते.
पचन सुधारते
केसांसाठी
रोज नाभीत बदामाचे तेल लावल्याने केस मजबूत होतात, केसगळती कमी होते आणि केस चमकदार दिसतात. रोज रात्री नाभीत बदामाचे तेल लावल्याने केसगळती कमी होते. बदामाच्या तेलातील व्हिटॅमिन ई केसांसाठी पोषक ठरतो आणि केस मजबूत बनवतो.
बदामाचे तेल नाभीत कसे लावावे
रोज रात्री झोपण्यापूर्वी नाभीत काही थेंब बदामाचे तेल टाका. तेल थोडं गरम करून, नाभीला हळूवारपणे मसाज करा. तेल लावल्यानंतर थोडा वेळ थांबा आणि नंतर गरम पाण्याने धुवून घ्या.
(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)
