घामामुळे शरीराला प्रचंड दुर्गंधी येतेय? ‘या’ घरगुती उपायांनी दूर होईल समस्या

Home remedies to get rid of sweat odor:   उन्हाळ्यात, तीव्र सूर्यप्रकाशामुळे आपल्याला खूप घाम येतो. त्यामुळे शरीराला दुर्गंधी येऊ लागते, जी कधीकधी लाजिरवाणी बनते. खरंतर, जेव्हा आपल्याला घाम येतो तेव्हा ओलाव्यामुळे बॅक्टेरिया वाढू लागतात आणि हे बॅक्टेरिया दुर्गंधी निर्माण करतात.

कधीकधी डिओडोरंटनेही घामाचा वास जात नाही. पण काळजी करण्यासारखे काही नाही. काही घरगुती उपायांच्या मदतीने तुम्ही घामाच्या वासापासून सहज सुटका मिळवू शकता. घामाचा वास दूर करण्यासाठी ५ प्रभावी घरगुती उपाय जाणून घेऊया.

पुदिन्याचे तेल-

पुदिन्याचे तेल थंडावा आणि सुगंध दोन्ही देते. त्यात असलेले मेन्थॉल बॅक्टेरिया वाढण्यापासून रोखते आणि त्याचा सुगंध देखील थंडावा जाणवतो.ते लावण्यासाठी, एक चमचा नारळाच्या तेलात ४-५ थेंब पुदिन्याचे तेल मिसळा आणि घामाच्या भागावर लावा. रात्रभर तसेच ठेवा आणि सकाळी पाण्याने धुवा. यामुळे घामाचा वास नाहीसा होईल.

मुलतानी माती आणि चंदन पावडर-

मुलतानी माती आणि चंदन पावडर देखील घामाचा वास दूर करण्यास मदत करतात. एक चमचा मुलतानी मातीमध्ये एक चमचा चंदन पावडर आणि गुलाबजल मिसळून पेस्ट बनवा आणि घामाच्या भागावर लावा. १५-२० मिनिटे सुकल्यानंतर पाण्याने धुवा. आठवड्यातून दोनदा वापरल्याने घामाचा वास नाहीसा होईल.

अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर-

अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर घामाचा वास दूर करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. त्यात अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-फंगल गुणधर्म आहेत, जे घामाचा वास कमी करतात. ते घामामुळे होणाऱ्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस देखील प्रतिबंधित करतात.
एक कप पाण्यात दोन चमचे अ‍ॅपल सायडर व्हिनेगर मिसळा आणि कापसाच्या मदतीने घामाच्या भागांवर लावा. ते १० मिनिटे तसेच राहू द्या, नंतर थंड पाण्याने स्वच्छ करा. तुम्ही ते दररोज वापरू शकता.

लिंबू आणि गुलाबपाणी-

लिंबू आणि गुलाबपाणी यांचे मिश्रण लावल्याने घामाचा वास निघून जातो. लिंबूमध्ये सायट्रिक अॅसिड असते. जे त्वचेची पीएच पातळी संतुलित करते आणि बॅक्टेरिया वाढण्यापासून देखील रोखते. गुलाबपाणी त्वचेला थंड करते आणि त्याचा सुगंध देखील दुर्गंधी कमी करतो.

यासाठी, अर्धा लिंबू एक चमचा गुलाबपाण्यात पिळून कापसाच्या मदतीने अंडरआर्म्स आणि इतर घामाच्या भागांवर लावा. १५-२० मिनिटे असेच राहू द्या आणि नंतर पाण्याने धुवा. तुम्ही ते आठवड्यातून २-३ वेळा वापरू शकता.

बेकिंग सोडा आणि खोबरेल तेल-

बेकिंग सोडा घामाचा वास शोषून घेतो आणि नैसर्गिक दुर्गंधीनाशक म्हणून काम करतो. नारळाच्या तेलात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारे गुणधर्म असतात. हे मिश्रण लावल्याने घामाचा वास निघून जातो. एक चमचा नारळ तेलात दोन चमचे बेकिंग सोडा मिसळून पेस्ट बनवा आणि घामाच्या भागावर लावा आणि १०-१५ मिनिटे तसेच राहू द्या. त्यानंतर कोमट पाण्याने धुवा. आठवड्यातून दोनदा ते वापरता येते.