What to do if uric acid increases during monsoon: पावसाळ्यात आरोग्याशी संबंधित अनेक प्रकारच्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते. या ऋतूमध्ये युरिक अ‍ॅसिडच्या रुग्णांच्या समस्या खूप वाढतात. शरीरात युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण जास्त असल्याने सांधेदुखी, सूज येणे आणि चालण्यास त्रास होणे यासारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते.
अशा परिस्थितीत, शरीरातील युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करणे खूप महत्वाचे बनते. बहुतेक लोक युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करण्यासाठी औषधे घेतात. परंतु तुम्हाला हवे असल्यास, तुम्ही युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करण्यासाठी काही आयुर्वेदिक उपाय देखील वापरून पाहू शकता. आज या लेखात आम्ही तुम्हाला असे काही आयुर्वेदिक उपाय सांगत आहोत, जे युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करण्यास उपयुक्त ठरू शकतात.
त्रिफळा-
यूरिक अ‍ॅसिडच्या वाढीच्या समस्येपासून आराम मिळविण्यासाठी तुम्ही त्रिफळा सेवन करू शकता. त्यात अमीनो अ‍ॅसिड आणि फ्लेव्होनॉइड्स असतात, जे यूरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करण्यास मदत करू शकतात. यासाठी तुम्ही दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी एक ग्लास कोमट पाण्यासोबत एक चमचा त्रिफळा पावडर घेऊ शकता. त्याचे नियमित सेवन केल्याने सांधेदुखी आणि सूज दूर होऊ शकते.
कडुलिंब-
आयुर्वेदात शतकानुशतके अनेक आजारांवर उपचार करण्यासाठी कडुलिंबाचा वापर केला जात आहे. ते युरिक अ‍ॅसिडच्या समस्येपासून आराम देऊ शकते. खरं तर, त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, जे सांधेदुखी आणि सूज कमी करण्यास मदत करतात. कडुलिंबाच्या पानांचा रस किंवा पेस्ट वापरल्याने युरिक अ‍ॅसिडच्या समस्येपासून आराम मिळू शकतो.
हळद-
हळदीमध्ये भरपूर औषधी गुणधर्म असतात. त्यात अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे संधिवाताच्या वेदना कमी होण्यास मदत होते. दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी हळदीचे दूध प्यायल्याने तुम्हाला यूरिक अ‍ॅसिडच्या समस्येपासून आराम मिळू शकतो. याशिवाय, सांधेदुखी आणि सूज दूर करण्यासाठी तुम्ही हळदीची पेस्ट देखील लावू शकता.
दालचिनी-
यूरिक अ‍ॅसिडच्या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही दालचिनीचे सेवन करू शकता. त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत, जे सूज आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी दालचिनीची चहा पिल्याने यूरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित होण्यास मदत होते.
(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)
