पावसात भिजून सर्दी-खोकला झालाय? ‘हे’ घरगुती उपाय लगेच देतील आराम

Home remedies for cold and cough:   पावसाळा सुरू आहे आणि आपल्याला सतत पाऊस पडताना दिसतोय. आता इतक्या छान हवामानात पावसात भिजावेसे कोणाला वाटत नाही. आपण सर्वजण संपूर्ण पावसाळ्यात किमान एक किंवा दोनदा पावसात भिजतोच. पण त्यानंतर आपल्याला होणारा सर्दी किंवा ताप, खोकला पावसाची मजाच उडवून देतो.

त्यामुळे पुढच्या वेळी पावसाचा आनंद घेण्याची भीती आपल्याला वाटू लागते.आज आम्ही तुमच्यासाठी असे काही घरगुती उपाय घेऊन आलो आहोत, ज्यांच्या मदतीने जर तुम्हाला सर्दी किंवा ताप, खोकला झाला असेल तर तो काही वेळातच बरा होईल.

मध-लिंबू –

तुम्हाला माहित असेलच की उपचारापेक्षा प्रतिबंध चांगला आहे. म्हणूनच तुम्ही नेहमीच तुमच्या प्रतिबंधावर अधिक लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. यासाठी, तुम्ही तुमचा दिवस मध-लिंबू पेयाने सुरू करू शकता. यासाठी, एका ग्लास कोमट पाण्यात थोडे मध आणि लिंबाचा रस मिसळा आणि ते प्या. हे एक चविष्ट पेय आहे जे तुम्हाला सर्दी, खोकला आणि ताप येण्यापासून वाचवेल.

लसूण खा-

लसूण हा सर्दी-खोकल्यावर एक नैसर्गिक उपाय आहे. जरी तो सामान्य सर्दी बरा करू शकत नसला तरी, तो हंगामी संसर्गापासून तुमचे रक्षण करू शकतो. यासाठी तुम्हाला दररोज लसूणच्या काही पाकळ्या खाव्या लागतील. तुम्हाला हवे असल्यास, तुम्ही ते डाळ भाजीजीमध्ये देखील घालू शकता. मुलांसाठी देखील ही एक चांगली पद्धत आहे.

वाफ घ्या-

कोविडमुळे लोकांमध्ये वाफेबद्दल जागरूकता पुन्हा वाढली आहे. हंगामी संसर्ग, सर्दी, खोकला इत्यादी सर्व लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी उकळत्या पाण्यात काही थेंब निलगिरी तेल घाला. टॉवेलने डोके झाकून या पाण्याची वाफ घेणे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरेल.

घरगुती सिरप-

हा उपाय प्राचीन काळापासून वापरला जात आहे आणि पावसाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी तो परिपूर्ण आहे. जर तुम्हाला नाकातून पाणी येत असेल तर लिंबू, मध आणि दालचिनीचे मिश्रण तयार करा आणि डबल बॉयलर वापरून पॅनमध्ये थोडे मध गरम करा. आता त्यात तयार केलेले लिंबू आणि दालचिनीचे मिश्रण घाला. सर्दीपासून आराम मिळविण्यासाठी तुम्ही दिवसातून ३ ते ४ वेळा ते सेवन करू शकता.

हर्बल टी-

जर तुम्हाला सर्दी झाली असेल तर एका भांड्यात तुळशीची पाने, आले आणि एक ग्रॅम काळी मिरी घालून गरम चहा बनवा. तुळस तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, तर आले आणि काळी मिरी तुमच्या नाकाला आराम देण्यासाठी देखील फायदेशीर आहेत.पावसाळ्यात होणाऱ्या सर्दी-खोकल्यासाठी हा उपाय खूप चांगला उपाय म्हणून काम करतो. जर तुम्ही मुलाला देत असाल तर त्यात काळी मिरी घालू नका.