पावसाळ्यातसुद्धा टाचांना भेगा पडून वेदना होतात? ‘हे’ घरगुती उपाय गुळगुळीत बनवतील टाचा

 Home remedies for cracked heels:  पावसाळा येताच आपल्या त्वचेत अनेक प्रकारच्या समस्या सुरू होतात. त्यातील एक सामान्य समस्या म्हणजे टाचांना भेगा पडणे. टाचांना भेगा पडल्याने वेदना तर होतातच, पण त्या चांगल्याही दिसत नाहीत.

पावसाळ्यात ओलावा आणि घाणीमुळे टाचांची स्थिती बिघडू शकते. परंतु काही घरगुती उपाय करून तुम्ही या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता. जर तुम्हाला पावसाळ्यात टाचांना भेगा पडण्याचा त्रास होत असेल, तर आम्ही टाचांना भेगा पडण्यापासून बरे करण्यासाठी काही घरगुती उपाय सांगत आहोत. चला तर मग जाणून घेऊया हे सोपे घरगुती उपाय…

तांदूळ-

हा उपाय मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी खूप प्रभावी ठरतो. तांदळाचे पीठ, मध आणि ऍपल सायडर व्हिनेगर वापरून पेस्ट बनवा. ही पेस्ट तुमच्या टाचांवर लावा. टाचांच्या भेगांसाठी हा एक उत्तम उपाय आहे. त्यामुळे ते नक्कीच फायदेशीर ठरेल.

तिळाचे तेल आणि मेण-

तीळ तेल तुमच्या टाचांच्या त्वचेला खोलवर मॉइश्चरायझ करते आणि त्यात असलेले फॅटी अ‍ॅसिड कोरड्या, भेगा पडलेल्या त्वचेला बरे करण्याचे काम करतात. मेण तुमच्या त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवते आणि त्वचा कोरडी होण्यापासून रोखते. ते खडबडीत त्वचेला मऊ आणि बरे करण्यास मदत करते. १ चमचा तीळ तेल ३ चमचे मेणात मिसळा. आता हे मिश्रण थोडेसे गरम करा आणि तुमच्या भेगा पडलेल्या टाचांवर लावा.

तूपाचे सेवन-

तुपाचे सेवन केल्याने तुमच्या शरीराचे आतून पोषण होते आणि त्वचेला वंगण मिळते. ते तुमची त्वचा निरोगी ठेवते आणि आर्द्रतेचे प्रमाण राखते. तुपाचे थंड, ग्राउंडिंग गुणधर्म वाताच्या कोरड्या आणि खडबडीत प्रवृत्तींना संतुलित करतात. ज्यामुळे टाचांना भेगा पडणे आणि कोरडेपणा टाळण्यास मदत होते. तुम्हाला फक्त दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी १ चमचा तूप कोमट पाण्यात मिसळून घ्यायचे आहे.

कोमट तीळ तेल किंवा तुपाने पायांची मालिश-

तीळ तेलाचे उबदार गुणधर्म वात दोष संतुलित करण्यास मदत करतात. या तेलाने टाचांची नियमित मालिश केल्याने रक्त प्रवाह सुधारण्यास मदत होते. ज्यामुळे त्वचा कोरडी होते. तूप आवश्यक फॅटी अॅसिडने समृद्ध असते जे तुमच्या त्वचेला खोलवर पोषण देते आणि ती मऊ करते. तुमच्या टाचांना मऊ आणि निरोगी ठेवण्यासाठी, दररोज झोपण्यापूर्वी कोमट तीळ तेल किंवा तुपाने पायांची मालिश करा.

पाय भिजवून मॉइश्चरायझ करणे-

पाय भिजवून मॉइश्चरायझ केल्याने त्वचेतील मृत पेशी निघून जातात आणि नंतर मॉइश्चरायझर लावल्याने त्वचेला आतून हायड्रेट होण्यास मदत होते. यामुळे ताण कमी होण्यास आणि पायांना आराम मिळण्यास मदत होते. झोपण्यापूर्वी १५ मिनिटे कोमट, साबणाच्या पाण्यात पाय बुडवा. पाय सुकल्यानंतर, भेगा पडलेल्या टाचांवर ५ मिनिटे तीळाच्या तेलाने किंवा मॉइश्चरायझरने पायांची मालिश करा.

(टीप : वरील सर्व माहिती उपलब्ध स्त्रोतावरून देण्यात आलेली आहे. याच्या तथ्यांबद्दल MP मराठी Breaking कोणताही दावा करीत नाही.)